De senaste månaderna har jag lagt mycket fokus på att verkligen ta hand om mig själv, främst när det kommer till kost och träning, men också yttre och inre skönhet. Så vad har jag då gjort? Mat är det bästa jag vet men eftersom jag har ett stillasittande jobb och ämnesomsättningen inte längre är på topp så har jag valt att halverat mina portioner vid frukost, lunch och middag. Jag har också hoppat över kvällsmackan och istället tagit en frukt 🙂 Nu tror ni kanske att jag håller på och svälter mig själv men med tanke på hur stora portioner jag brukade äta så är det ingen risk. Träningen försöker jag hinna…